타트체리 주스 효능 부작용

 

타트체리 주스 효능 부작용


안녕하세요. 오늘 소개할 상품은 타트체리 주소이라는 것을 소개할려고 합니다. 타트체리는 요즘 들어 새롭게 각광받는 식품입니다. 아래의 글에서 자세히 소개하겠지만 잠을 잘못 이루는 분들께 효과가 있다고 알려진 식품입니다. 특히 코로나19로 불면증에 시달리는 분들이 많습니다.

 

이렇게 온전한 숙면을 취하지 못하면 피로감을 비롯한 집중력 장애, 갑작스런 감정 변화, 스트레스 등 일어날 수 있습니다. 이를 가볍게 여기고 치료도 안 해서 이런 증상을 지속될 경우 고혈압, 당뇨, 뇌졸중 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다.

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실제로 불면증 환자의 경우 자는 동안 몸 밖으로 배출되었어야 하는 뇌 신경세포의 장애를 유발하는 '베타아밀로이드'가 적절히 배출되지 않습니다 알츠하이머 발병률이 높아진다는 연구 결과도 발표되고 있습니다. 따라서 빠르고 적절한 치료가 요구됩니다. 그래서 수면에 효능이 좋다고 알려진 타트체리에 대해 알아볼까 합니다.

▶ 타트체리 주스

타트체리 주스 효능 부작용
타트체리 주스 효능 부작용


타트체리이라는 과일은 영양소가 풍부해서 과일계의 레드다이아몬드이라고 불리고 있습니다. 숙면에 효과주는 멜라토닌이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 멜라토닌이라고 불릴 만큼 합니다. 멜라토닌이란, 뇌의 생체 호르몬 중 하나로 기존의 뇌를 억제하여 수면을 유도하는 약물과 다르게 멜라토닌 수용체를 활성화시켜 자연적인 수면을 유도하는 작용을 합니다. 

 

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따라서 생체 리듬이 깨진 사람들 또는 멜라토닌 수치가 낮은 노인이나 불면증 환자에게 효과적입니다. 수면 호르몬으로 알려진 멜라토닌과 안토시아닌 외에도 비타민 12종, 미네랄 9종 등을 함유하고 있습니다. 이 밖에도 피로 회복 및 염증 수치 회복, 풍부한 비타민과 미네랄 함유가 되어 있습니다.

타트체리는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증 생성을 억제하는 베타카로틴 성분이 풍부합니다. 베타카로틴이란 주로 녹황색 채소와 과일, 조류에 많이 함유되어 있어 항산화 작용과 유해산소 예방, 피부 건강 유지에 탁월합니다. 이처럼 다트체리는 과격한 운동이나 장시간 운동을 한 후에 발생할 수 있는 근육통을 감소시켜주며 근육회복을 촉진시켜주기도 합니다.

타트체리에는 제 7의 영양소로 불리는 생리활성 물질인 '파이토케미컬'을 함유하고 있습니다. 그중에서도 안토시아닌, 퀘르세틴, 캠프페롤, 이소람네틴, 시아니딘, 피오니딘 등이 들어있어 해독작용과 면역력 기능 증가, 호르몬 조절 등에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

▶ 타트체리 주스 부작용

타트체리 주스 효능 부작용
타트체리 주스 효능 부작용

평소 위장이 예민한 경우에는 공복 섭취를 피하여 하루 50ml 이상 섭취하지 않도록 주의해야 하며 말린 타트체리의 경우 15개 이상 섭취하지 않도록 해야 합니다. 과한 섭취 시 섬유질이 많아 가스가 차 복부팽만이나, 속 쓰림, 설사 등의 배탈 증상이 나타날 수 있기 때문입니다.

 

타트체리는 원액과 말린 식품 외에도 캡슐, 가루 등으로 섭취 가능하며 연근과 함께 섭취 시, 연근의 탄닌 성분과 궁합을 이루어 강력한 항산화 효과로 몸속 염증을 유발하는 활성산소 제거에 탁월하다고 전해진입니다.
이런 타트체리 부작용을 피하기 위해 첨가물, 함량, NFC 주스인지 미리 비교하고 선택할 필요가 있습니다. 우선 가장 먼저 UHT 살균부터 확인해볼 필요가 있는데요. 타트체리는 잘 물러지는 성질부터 살균뿐만 아니라 영양분 보존까지 고려한 살균 공법이 매우 중요합니다.

 

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UHT 살균 공법에 대해 모르시는 분들이 있을 텐데요. 우유 살균에도 적용하고 있고, 세균을 사멸시켜 보존성이 높은 제품을 만날 수 있습니다. NFC 착즙 공법 또한 체크할 필요가 있는데요. 농축액 주스는 과일에 오랜 시간 열을 가해 농축한 액을 통해 만들어진 주스이며 이에 비해 NFC 착즙 주스는 과일을 그대로 짰기 때문에 영양소까지 최대한 살려 타트체리 부작용을 걱정하시는 분들에게 믿을 수 있는 효능을 누릴 수 있게 됩니다.
또한 커다란 병에 담긴 주스는 복용 기간이 짧아지기 때문에 파우치 형태로 나온 제품을 선택하시는 것 또한 중요합니다.

▶ 타트체리 주스 추천

타트체리 주스 효능 부작용
타트체리 주스 효능 부작용

대표적으로 타트체리와 저분자 콜라겐을 동시에 섭취할 수 있는 하이웰코리아에서 나온 하이웰 타트체리 콜라겐 젤리, 청년곡창은 최근 ‘타트체리 착즙주스 원액’, ‘타트체리 동결건조 분말’, ‘인생 타트체리 주스분말’ 등 타트체리 3종 세트가 있습니다. 

 

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잠을 못 이루시는 분들에게 도움될 수 있는 타트체리 주스에 대해 살펴보았는데 도움이 되셨나요? 부디 도움이 되셔서 숙면을 취하시기 바랍니다. 감사합니다.

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